Coaching

„Die meisten leben in den Ruinen ihrer Gewohnhheiten“ (Jean Cocteau)

Sie möchten Ihren Lebensstil und Ihre Essgewohnheiten verändern? Klima-bewusster leben?

Auch wenn Sie wissen, wie Ihre Ernährung für Sie aussehen sollte, ist es nicht einfach, diese auch genussvoll in Ihr tägliches Leben umzusetzen.

Oder vielleicht sind Sie unsicher, weil in den Medien immer wieder neue Empfehlungen für die gesunde Ernährung zu lesen sind – diese aber so garnicht für Sie passen..

Ein Coaching kann für Sie die richtige Unterstüzung bedeuten. Schließlich ist jeder Mensch einzigartig und verdient darum eine einzigartige Begleitung.

In den Gesprächen bestimmen wir Ihre Ziele und besprechen einerseits die „Stolperseine“, die Ihrem Erfolg im Wege stehen. Anderseits haben Sie Stärken, Kompetenzen und Erfahrung, die Sie weiter bringen: Ihre „Fördermittel“ In Ihrem persönlichen Entwicklungsplan (PEP) wird Ihr Weg zu einer Lebens- und Ernährungsweise, die zu Ihnen passt festgehalten:

  • wie sieht Ihre  aktuelle Situation aus?
  • was möchten Sie verändern?
  • welche Rahmenbedingungen sind für die Umsetzung notwendig?
  • welche Möglichkeiten gibt es für Sie, diese umzusetzen?
  • wie können Sie Rückfälle  in die alten unerwünschte Gewohnheiten vermeiden?

Es werden Lösungsvorschläge erarbeitet, die Ihnen Gewinn und Genuß bringen.